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      公司新聞

      核桃營業價值你知道嗎?

      INFOAUTHOR:admin?日期:2019-07-31 10:49:59 ?點擊:2993

      核桃想必大家都吃過,它是一種營養非常豐富的干果,吃核桃對大腦、腸道都是有作用的,今日振東餐飲帶你了解核桃的好處: 1、核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和

          核桃想必大家都吃過,它是一種營養非常豐富的干果,吃核桃對大腦、腸道都是有作用的,今日振東餐飲帶你了解核桃的好處:

        1、核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,鈣108毫克,磷329毫克,鐵3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多,營養價值較高,此外,還含有豐富的維生素B、E。

        2、核桃含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分,不但不升高膽固醇,還能減少腸道對膽固醇的吸收,適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。

        3、核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵,是人體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚、烏須發,及具有防治頭發過早變白和脫落的功能。

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        4、核桃仁還含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能。當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力。


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