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      公司新聞

      湖州食堂承包商推薦一款秋季養生美味煲

      INFOAUTHOR:admin?日期:2019-09-09 17:15:26 ?點擊:3025

      秋季天氣漸漸涼下來了,大家要記得養生,今天湖州食堂承包商振東餐飲為大家帶來一道美味養生煲胡蘿卜 山藥 煲! 食材:胡蘿卜、山藥、瘦肉、生姜、適量鹽 做法: 1、先將瘦肉、
      秋季天氣漸漸涼下來了,大家要記得養生,今天湖州食堂承包商振東餐飲為大家帶來一道美味養生煲——胡蘿卜山藥煲!
      食材:胡蘿卜、山藥、瘦肉、生姜、適量鹽
      做法:
      1、先將瘦肉、生姜洗干凈,以備用
      2、胡蘿卜跟山藥先去皮洗凈
      3、接著就把胡蘿卜跟山藥切成塊狀
      4、切好的山藥要先用清水浸泡著,以防止變黑
      5、砂鍋中加入適量清水,然后把材料放進鍋中,就可以直接煲湯啦
      6、大概煲一個小時即可加入適量調味料就可以出鍋啦
      小編提示:
      1、山藥具有滋養強壯、助消化的功效,具有防治糖尿病的作用。
      2、山藥還可延緩衰老、降血壓等作用,在秋季可多食用山藥,健脾益胃的功效明顯。
      3、胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,具有防癌抗癌的作用,能夠增強人體免疫功能。
      4、這兩種功效明顯的食材一起煲湯具有很強的食用功效,是秋季的一道簡單又有營養的家常湯哦!
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